Chuột rút có thể là kết quả của những thay đổi cơ thể của mẹ bầu khi mang thai như: giãn cơ, hóc-môn tăng lên hoặc do thiếu chất: can-xi, ma-giê… Một chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tránh được hiện tượng chuột rút trong thai kỳ.
Bạn đang đọc: 14 mẹo giúp mẹ bầu ngăn ngừa chứng chuột rút trong thai kỳ
Infographic dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách ngăn ngừa chuột rút trong thai kỳ của mình.
Tìm hiểu thêm: 6 thay đổi tế nhị khi bầu bí mẹ không biết tỏ cùng ai
>>>>>Xem thêm: Sinh mổ ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?
Theo Tri Thức Trẻ
