Dấu hiệu mang thai tháng đầu và những vấn đề liên quan bạn cần biết

Dấu hiệu mang thai tháng đầu sẽ giúp cho các chị em phụ nữ nhận biết việc mình đang có thai, ở thời điểm sớm của thai kỳ. Tuy nhiên các dấu hiệu ấy sẽ xuất hiện ở từng người không giống nhau, rõ ràng hoặc không, ít hoặc nhiều bởi nhiều nguyên do. Chính vì vậy, nhiều phụ nữ thường ở trong tình trạng rất lo lắng, thắc mắc liệu mình đã thực sự có thai hay chưa. Để giúp cho những bà mẹ tương lai xác định rõ hơn về điều này, các dấu hiệu thường xuất hiện trong tháng đầu, cùng các lưu ý liên quan quan trọng như Blogtretho.edu.vn đề cập dưới đây, chắc chắn sẽ rất hữu ích với chị em.

Bạn đang đọc: Dấu hiệu mang thai tháng đầu và những vấn đề liên quan bạn cần biết

1. Dấu hiệu mang thai tháng đầu qua các tuần

1.1 Dấu hiệu mang thai tuần đầu

Cơ thể khi mang thai tuần sẽ có những thay đổi không mấy rõ ràng. Tuy nhiên nếu chị em theo dõi cơ thể thường xuyên và tinh ý, sẽ nhận biết được cơ thể mình có những cái khác khác, không giống như bình thường và đó có thể là dấu hiệu có thai.

1.1.1 Thay đổi cơ thể có thể nhận thấy

Chất nhầy và màu âm đạo

Cổ tử cung của người phụ nữ sẽ xuất hiện chất nhầy có dạng đặc, đây được coi là sự thay đổi lớn nhất và dễ nhận thấy nhất khi có thai. Lý do là lượng máu cung cấp cho các mô quanh khu vực này khi có thai sẽ tăng cao hơn thời điểm bình thường.

Chất dịch trắng và đục như màu sữa này cũng sẽ xuất hiện thường xuyên trong thai kỳ của bạn và hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên, nếu như bạn thấy rằng nó quá nhiều và có mùi hôi thì cũng cần phải đến bác sĩ để được thăm khám và kiểm tra. Bởi vì lúc này có sự thay đổi PH bên trong môi trường âm đạo nên cũng tạo điều kiện thuận lợi để nấm âm đạo phát triển.

Đau ngực

Vòng 1 phát triển to ra hơn mức bình thường, ngực sẽ mềm hơn nhưng đau và lớn hơn, nhũ hoa chuyển sang màu sẫm, các tĩnh mạch nổi hẳn lên, đây cũng là dấu hiệu mang thai tuần đầu dễ nhận biết nhất.

Vị lạ ở miệng

Vì khứu giác có một mối liên hệ với hormone estrogen tình dục ở nữ giới nên khi mang thai xúc giác và vị giác của phụ nữ thường nhạy cảm hơn bình thường. Chị em thường cảm thấy khó chịu với nhiều mùi, kể cả những mùi quen thuộc.

Trễ kinh

Khi tinh trùng gặp trứng và được thụ thai, thành phôi thai cổ tử cung sẽ không dày lên nữa và kỳ kinh nguyệt sẽ bị tạm dừng lại. Tuy nhiên một số chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều cũng sẽ có hiện tượng này, do đó để chắc chắn bạn nên đi siêu âm để xác định chính xác có mang thai không.

Táo bón, trướng bụng

Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm bạn dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai.

Progesterone sẽ làm nhão các cơ trong cơ thể bao gồm cả cơ của đường ruột. Vì vậy, đường ruột của phụ nữ mang thai hoạt động chậm lại, giúp thai nhi trong bụng hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Theo đó, cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều khi ga trong bụng hơn nên gây ra trướng bụng.

1.1.2 Thay đổi cảm xúc

Cảm xúc của chị em vẫn chưa có gì quá thay đổi. Bởi lẽ lúc này thì thai nhi chỉ khoảng bằng đầu pin và nó chỉ là một cụm tế bào mà thôi. 

1.2 Dấu hiệu mang thai tuần 2

Đây là giai đoạn mà thai nhi bước vào thời gian làm tổ nghĩa là sẽ di chuyển vào bên trong tử cung để tìm vị trí thích hợp làm tổ nên sẽ xuất hiện những biểu hiện có thai sẽ rõ ràng hơn. Các dấu hiệu mang thai ở thời gian này có thể xuất hiện như dưới đây:

1.2.1 Thay đổi cơ thể

Ốm nghén

Chị em thường cảm thấy buồn nôn nhưng không nôn ra được gì (hay được gọi là nôn khan), đây cũng có thể được gọi là hiện tượng nghén. Chính mùi từ thức ăn sẽ gây cảm giác nhờn nhờn dù cho món ăn này trước kia bạn đặc biệt thích đi chăng nữa. Hầu hết mẹ bầu sẽ bắt đầu và dấu hiệu có thai sau 6 ngày chỉ kéo dài trong khoảng 3 tháng thôi. Tuy nhiên lại có một số chị em lại chịu đựng suốt cả 9 tháng mang thai.

Chảy máu âm đạo

Đây là dấu hiệu cho thấy phôi thai đã được cấy vào thành của tử cung và là nơi ở của em bé trong 9 tháng tiếp theo vì sau khi trứng thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung bị bung ra từ đó dẫn đến hiện tượng chảy máu âm đạo. Nhưng nếu thấy đau kèm theo hiện tượng rỉ máu này, hãy đến bệnh viện ngay vì có thể đó là dấu hiệu của thai ngoài tử cung.

Cũng có rất nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm. Đó chỉ là một vài vệt máu nhỏ, có màu nhạt hơn bình thường hoặc nâu đậm và chỉ xuất hiện trong 1- 2 ngày. Thời điểm phát hiện dấu hiệu có thai khá gần ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt nhưng sớm hơn.

Đau lưng

Khi mới có thai cũng có biểu hiện đau nhức ở lưng, bởi do dây chằng ở lưng bị kéo dãn, cơ bụng trở nên lỏng lẻo khiến cho các cơ quan ở lưng phải hoạt động nhiều hơn. Các thay đổi này gây nên những cơn đau nhức, mỏi ở lưng, dọc sống lưng…

Chuột rút

Tử cung bị kéo dãn và chèn ép những mạch máu ở thân dưới. Và dấu hiệu có thai sau tuổi 10 ngày này cũng có thể sẽ theo mẹ bầu trong suốt giai đoạn mang thai vì bụng bạn sẽ ngày một lớn hơn và gây áp lực lớn hơn lên nửa người dưới.

1.2.2 Thay đổi cảm xúc

Bạn sẽ hồi hộp và nhiều băn khoăn hơn khi thấy vài dấu hiệu có thai xuất hiện và bạn không chắc liệu mình có thai hay không. Và dấu hiệu mang thai tuần đầu và tuần 2 về mặt cảm xúc hầu như tương tự như nhau.

Chưa quen với sự thay đổi hormone và do đó dấu hiệu mang thai 2 tuần bạn có thể sẽ bị mệt mỏi hơn.

1.3 Dấu hiệu mang thai tuần 3

Dấu hiệu mang thai tuần 3 sẽ xuất hiện nhiều hơn và rõ ràng hơn:

1.3.1 Thay đổi cơ thể

Buồn nôn

Xuất hiện nhiều hơn và thường là vào buổi sáng và nhiều lần trong ngày.

Đi tiểu nhiều

Khi mang thai, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều chất lỏng, lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên đáng kể khiến cho thận phải làm hết công suất để bài tiết ra các chất thải nhiều hơn. Điều này dẫn tới cảm giác muốn đi vệ sinh thường xuyên ở “bà bầu”. Ngoài ra thì sự chèn ép của tử cung ngày càng to lên bàng quang cũng sẽ khiến cho bạn muốn đi tiểu nhiều hơn. Càng về sau, khi em bé của bạn càng lớn, số lần bạn đi tiểu sẽ càng nhiều hơn.

Đau bụng

Sự cương lên ở vùng chậu và gia tăng lượng máu cung cấp đến tử cung thế nên bạn cũng có thể cảm thấy tức khó chịu ở vùng bụng. Ngoài ra các cơn co thắt cũng xuất hiện vì khi mang thai tử cung thường to lên, bị co thắt và kèm theo là sự gia tăng đột biến các hormone.

Chảy máu cam

Chị em cũng sẽ bị chảy máu cam vì cơ thể sản xuất máu nhiều hơn và những hormone trong thai kỳ tạo ra khiến giãn nở những mạch máu nhỏ trong mũi gây ra. Hệ quả của việc này là mũi bạn có nguy cơ dễ “đổ máu” hơn hẳn.

Que thử thai 2 vạch

Thông thường, sau hai tuần trễ kinh, bạn đã có thể dùng que thử thai để kiểm tra xem mình có thai hay không. Que thử thai cho kết quả dựa trên nồng độ hormon HCG trong cơ thể bạn. Tất cả phụ nữ có thai đều có lượng hormone hCG nhiều hơn bình thường. Trong một số trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như thai ngoài tử cung hay khi bạn đang sử dụng thuốc lợi tiểu, que thử thai có thể cho kết quả không được chính xác lắm.

1.3.2 Thay đổi cảm xúc

Mẹ bầu vào thời điểm này có phần nhạy cảm hơn, dễ xúc động và mau nước mắt. Đặc biệt là khi chị em không nhận được sự quan tâm của chồng thì bạn càng thấy tổn thương. Chính vì lẽ đó người ta thường nói trong giai đoạn bầu bí thì các ông chồng cần phải thương yêu và chiều chuộng người vợ của mình nhiều hơn.

1.4 Dấu hiệu mang thai tuần 4

Thai nhi đã được tròn 1 tháng nên các dấu hiệu có thai xuất hiện rất rõ ràng để mẹ bầu nhận biết được việc mình đang mang thai.

1.4.1 Thay đổi thể trạng

Mệt mỏi

Sau khi thụ thai, cơ thể người phụ nữ lúc này sẽ có các dấu hiệu như: nhiệt độ tăng cao, tim đập mạnh và nhanh hơn để cung cấp đủ lượng oxy cho cơ thể và buồng trứng. Nguyên nhân dẫn tới biểu hiện mang thai này, là do khi mới mang thai, hormone progestrrone trong cơ thể người phụ nữ tăng cao. Điều này làm cho những người mới có thai chưa thích ứng kịp, dễ gây cảm giác mệt mỏi vì cơ thể “đột nhiên” liên tục phải cung cấp các chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Ngoài ra thì tim cũng sẽ đập nhanh hơn để có thể tăng cường oxy cho buồng trứng. Đồng thời chính hệ tuần hoàn làm việc với áp lực mạnh cũng khiến cho bản thân bạn bị mất nhiều năng lượng hơn. Dấu hiệu này có thể kéo dài suốt thời gian mang thai hoặc chấm dứt khi nhau thai hình thành (thai nhi được 12 tuần tuổi). Hơn nữa, lượng hormone progesterone tăng cao cũng khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Sự mệt mỏi thường trực này chính là một dấu hiệu mang thai điển hình nhất.

Thèm ăn

Thói quen ăn uống thay đổi khác biệt với trước kia rõ rệt. Họ có thể thích ăn những món trước đây mà họ không thích. Mặc dù có thể tăng cân 10-12 kg trong suốt kỳ thai nghén nhưng trong quý 1, cân nặng chỉ tăng khoảng 1 kg. Nếu đột nhiên bạn trở nên thèm ăn hơn bình thường và có dấu hiệu tăng vọt về cân nặng, rất có thể bạn đang có thai rồi đấy.

Nhiệt độ cơ thể tăng

1 tháng sau khi thụ tinh cơ thể mẹ lúc này sẽ tiết ra nhiều hơn hormone progesterone làm cho nhiệt độ cơ thể theo đó tăng cao hơn. Cũng vì khi thân nhiệt tăng lên, da của bạn không kịp thoát mồ hôi và do đó thì rôm sảy sẽ xuất hiện nhất là ở tại vùng da có nhiều nếp gấp hay là vùng da mà có sự ma sát với quần áo nhiều. Đây là một dấu hiệu mang thai dễ bị bỏ sót, vì bạn có thể chỉ nghĩ rằng mình đang bị cảm lạnh hay quá mệt mỏi mà thôi.

Ngực nhạy cảm hơn

Những tĩnh mạch bên trong cơ thể đang căng lên nên ngực tăng kích thước cực nhanh và còn có thể xuất hiện màu xanh trên ngực, đầu ngực sậm màu hơn trông thấy.

Đau đầu

Hormone progesterone tăng đột biến và cả sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu do mang thai sẽ khiến cho bạn cảm giác đau đầu. Tuy nhiên, những cơn đau dữ dội và kéo dài lại có thể là biểu hiện của một căn bệnh nào đó và cần được thăm khám kỹ lưỡng.

Dễ bị ngất xỉu

Lúc này nhịp tim, tốc độ máu cũng như lượng máu lưu chuyển trong cơ thể tăng rõ rệt. Và khi hệ thống tim mạch không được điều chỉnh kịp thời sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, váng đầu và ngất xỉu. Đồng thời ngất xỉu trong giai đoạn đầu mang thai cũng có thể là do huyết áp trong những ngày mang thai bị giảm sút.

1.4.2 Thay đổi cảm xúc

Đây là thời điểm họ giàu cảm xúc và cảm xúc thay đổi nhiều nhất, do sự thay đổi hàm lượng hormone trong cơ thể. Có nhiều người trước khi mang thai thì ít nói, hiền nhưng sau khi mang thai có thể thay đổi hẳn tính khí như đôi khi dễ bị kích động, dễ bị kích thích, dễ vui nhưng cũng mau buồn. Cũng có những người hay quên, trí nhớ bị giảm sút, khi thì ngủ li bì, khi thì mất ngủ dài, dễ nóng giận, gây khó chịu, bứt rứt trong người.

Tìm hiểu thêm: Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên và nhiễm trùng đường ruột dễ khiến chị em nhầm lẫn

2. Mẹ bầu cần làm gì khi xuất hiện dấu hiệu mang thai tháng đầu

• Mẹ bầu cần đến với phòng khám uy tín để được bác sĩ thăm khám để biết chính xác kết quả có thai hay không. Lúc này bác sĩ sẽ tiến hành chỉ dẫn những thông tin cơ bản cần thiết về lịch trình thăm khám, siêu âm, xét nghiệm nước tiểu , máu cũng như dự đoán ngày sinh của bé.
• Cần phải bổ sung dinh dưỡng hợp lý không chỉ trong tháng đầu tiên mà cả trong suốt 9 tháng mang thai.
• Tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp giúp cho sự phát triển của em bé và giúp tăng cường sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất thì mẹ bầu cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành chọn lựa những hình thức vận động nào.
• Bạn nên lựa chọn loại áo ngực vừa vặn để giảm bớt cảm giác khó chịu. Tránh mặc loại áo ngực quá chật không vừa sẽ khiến ngực bị cọ sát và gây đau.
• Bạn có thể ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa ăn trong ngày. Tránh các thực phẩm kích thích dạ dày nhu đồ chiên, rán, đồ ăn có dậy mùi khó chịu, chất béo. Ngoài ra, Bạn có thể uống thêm nhiều nước, uống trà gừng, ăn vặt để quên đi cảm giác buồn nôn và lấn át những mùi khó chịu.
• Nếu thấy cơ thể có những thay đổi bất thường cần lập tức đến với phòng khám để được bác sĩ thăm khám. Tuyệt đối không được lơ là và chủ quan với sức khỏe bản thân mình.
• Cần phải tránh tiếp xúc với những hóa chất độc hại…
• Hạn chế làm các công việc nặng nhọc. Giữ cho tâm lý luôn thoải mái.
• Đi bộ nhiều. Không thức khuya.
• Thêm 1-2 chiếc gối ôm để ngủ thoải mái, dễ chịu hơn.
• Thử ngồi xuống, nâng cao chân lên rồi xuống. Mang giày phù hợp, tránh mặc quần áo chật, không nên ăn mặn và uống nước nhiều.
• Bạn luôn cần sự động viên, hỗ trợ từ anh xã và người thân, bạn bè.
• Thuộc lòng những thực phẩm “cấm kỵ” như đu đủ xanh, quả rứa, rau ngót… bởi đây là nhóm thực phẩm có thể gây co bóp tử cung mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai.
• Học hỏi, bổ sung thêm những kiến thức cần thiết cho việc chăm sóc thai kỳ kỹ lưỡng hơn, nhằm chăm sóc sức khỏe bản thân và em bé được chu đáo hơn.

3. Những câu hỏi thường gặp trong tháng đầu mang thai

Khi xuất hiện những dấu hiệu mang thai tháng đầu ở trên thì chắc hẳn là bạn đã có thai. 1 tháng mang thai cũng có rất nhiều điều chị em còn băn khoăn, hãy cùng xem câu trả lời cho những câu hỏi ở dưới đây nhé.

3.1 Dấu hiệu mang thai tháng đầu chị em phụ nữ có giống nhau không?

Những dấu hiệu mang thai tháng đầu tiên của mỗi người phụ nữ là không giống nhau, từ lúc bắt đầu thai kỳ đến khi kết thúc. Thực tế, dấu hiệu mang thai cũng giống như kinh nguyệt, mỗi người phụ nữ sẽ có một chu kỳ và biểu hiện riêng. Cho nên, việc khác biệt trong dấu hiệu mang thai cũng là điều dễ hiểu. Không phải ai cũng phải chịu đựng tất cả những dấu hiệu mang thai, đa số sẽ có khoảng 5 dấu hiệu để nhận biết.

Nhiều người có thể hoàn toàn không có các dấu hiệu và họ không hề biết mình đã mang thai cho đến khi thai lớn và đã mất kinh hơn 2 tháng. Và cho dù các chị em có những dấu hiệu mang thai hay không, thì cách tốt nhất để biết chắc chắn là sử dụng que thử.

Nguyên nhân dẫn đến sự khác nhau :

• Do cấu trúc gen : Việc xuất hiện các dấu hiệu khác nhau là do gen quy định, giống như việc ngoại hình của mỗi người đều không giống nhau vậy.
• Do tình trạng thể chất : Mỗi người sẽ có một thể trạng riêng không ai giống ai, nên việc những dấu hiệu cũng khác nhau.

3.2 Có thai 1 tháng bụng đã to chưa?

Tùy từng cơ địa của chị em phụ nữ mà kích thước bụng bầu của các mẹ theo từng thai kỳ sẽ khác nhau. Tuy nhiên hầu hết khi thai nhi được 1 tháng tuổi thì bà bầu khó có thể nhận biết được sự thay đổi về kích cỡ của vòng bụng mình. Thường thì khi thai nhi được 3 tháng tuổi, lúc này bụng và cả vòng 1 sẽ to lên tương đối khiến chị em phụ nữ dễ dàng nhận thấy hơn.

3.3 Có thai 1 tháng có nên quan hệ không?

Chi em có thể quan hệ trong 3 tháng đầu nếu như không có các dấu hiệu nguy hiểm cho thai nhi như tiền sử sảy thai, thai lưu,… Một lưu ý dành cho các mẹ mang thai lần đầu là nên hạn chế việc quan hệ để đảm bảo thai nhi phát triển ổn định trong tử cung. Khi quan hệ cần lựa chọn tư thế phù hợp và nhẹ nhàng.

3.4 Có thai 1 tháng nên và không nên ăn gì?

Mẹ bầu nên ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các thức ăn nhóm đạm (thịt, cá, sữa, trứng,…), chất sắt (tim, gan, cật,…), canxi (tôm, cua, đậu đổ,…) và ăn nhiều rau xanh và trái cây để đảm bảo thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Các chuyên gia cho biết, phụ nữ mang thai cần bổ sung axit folic mỗi ngày để phòng ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Mẹ bầu cần tránh những thức ăn quá hạn hay các loại củ quả đã mọc mầm, các loại thịt tái, thức ăn hôi thiu,…Tránh xa đồ cay nóng, không hút thuốc và sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cafe,…

3.5 Có thai 1 tháng bỏ thai được không?

Với công nghệ hiện đại thì việc chấm dứt thai kỳ trở nên dễ dàng và an toàn hơn. Người ta có thể dùng thuốc hoặc các phương pháp can thiệp để tiến hành việc này. Tuy nhiên, việc chấm dứt thai kỳ dưới bất cứ hình thức nào đều không được khuyến khích. Vì vậy, chị em cần cân nhắc, cẩn trọng, suy nghĩ kỹ càng, cần tìm đến lời khuyên của những người thân và bác sỹ để có quyết định đúng đắn. 

4. Lời khuyên của bác sĩ

• Dùng que thử thai và xét nghiệm hCG nếu nghi ngờ mình có thai.
• Khi mang thai ở tháng đầu tiên, bạn nên thăm khám định kỳ theo lịch khám của bác sỹ. Hãy nhớ đây là giai đoạn nhạy cảm, mọi thứ đều có thể xảy ra và việc thăm khám thường xuyên sẽ giúp bạn yên tâm hơn.
• Cảm giác mệt mỏi và ốm nghén sẽ mất dần trong thời kỳ tiếp theo.
• Các mẹ cần tìm hiểu xem khám thai ở địa chỉ nào cho an toàn, nên theo 1 bác sĩ chuyên. Khám thai sớm cũng giúp mẹ xem tình hình phát triển của con, xem thai đã làm tử cung làm tổ hay chưa, có gặp trục trặc gì không,…

Tới bệnh viện khi gặp các dấu hiệu nguy hiểm như :

• Mờ mắt.
• Có một vùng, bộ phận nào đó nóng và đau.
• Tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn kéo dài hơn 24h.
• Đau bụng hoặc đau vùng chậu nghiêm trọng.
• Chảy máu âm đạo bất thường.
• Đau đầu hoặc ngất xỉu.
• Đi tiểu đau hoặc rát, hoặc đi tiểu ít hoặc không đi tiểu.
• Nôn mửa nghiêm trọng hoặc nôn mửa liên tục, hoặc nôn mửa kèm theo đau hoặc sốt.
• Ớn lạnh hoặc sốt trên 40 độ C hoặc cao hơn.
• Khó thở, ho ra máu, hoặc đau ngực.
• Táo bón trầm trọng, kèm theo đau bụng hoặc tiêu chảy nặng kéo dài hơn 24 giờ.
• Ngất xỉu, thường xuyên chóng mặt, nhịp tim nhanh, tim đập mạnh. Đây là một trong các dấu hiệu  nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

>>>>>Xem thêm: Ốm nghén buồn nôn và những câu hỏi liên quan thường gặp nhất

Khi xuất hiện các dấu hiệu mang thai, chị em nên đến bác sĩ để kiểm tra chắc chắn và có cách chăm sóc sức khỏe về sau. Ảnh Internet

Trên đây là tất cả các dấu hiệu mang thai tháng đầu điển hình mà bạn cần theo dõi để nhận biết, khi cơ thể mình xuất hiện những biểu hiện như vậy. Blogtretho.edu.vn hy vọng các bà mẹ tương lai sẽ có thêm nhiều kiến thức thực sự hữu ích liên quan đến dấu hiệu mang thai. Đồng thời, cũng nhờ sự nhận biết sớm các dấu hiệu này, sẽ giúp cho mẹ chủ động hơn trong việc xây dựng kế hoạch cá nhân, chăm sóc sức khỏe bản thân và thai nhi được tốt nhất ngay từ những ngày đầu.

Chi Lê tổng hợp