Da bị nám khi mang thai rất thường gặp đối với nhiều mẹ bầu. Nhưng mẹ có thể yên tâm, vì chúng đa phần sẽ tự hết khi bé yêu chào đời. Tuy nhiên, có nhiều người cảm thấy mất tự tin, và muốn tìm kiếm một phương pháp thích hợp để làm mờ nám. Dưới đây là những nguyên nhân gây nên nám khi mang thai và cách xử lý hiệu quả nhất. Mời các bạn cùng tham khảo nhé.
Bạn đang đọc: Da bị nám khi mang thai: nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả an toàn
Contents
1. Da bị nám khi mang thai là do những nguyên nhân nào?
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mẹ bầu bị nám khi mang thai đó chính là sự thay đổi thất thường của nội tiết tố. Khi mang thai , cơ thể của mẹ có nhiều sự thay đổi, lượng hormone estrogen và progesteron bị tăng cao hơn so với bình thường. Điều đó, kích thích tạo nên hình thành của các phân tử tyrosine. Hay còn được gọi là các hắc tố melanin, dẫn đến hình thành những vết nám trên làn da.
Ngoài yếu tố chính là nội tiết tố, thì mẹ bầu bị nám cũng có thể là do sự tác động từ nguyên nhân khác như: di truyền từ đời trước sang đời sau, tinh thần bị căng thẳng, stress kéo dài. Nguyên nhắc có thể là do ảnh hưởng của thuốc ngừa thai khẩn cấp, dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Bên cạnh đó còn có thể do tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm,…cũng làm mẹ bầu bị nám.
Bà bầu bị nám da khi mang thai hầu hết chỉ là tình trạng sinh lý bình thường. Chúng sẽ tự biến mất sau khi sinh con, mà không cần phải điều trị. Nên các mẹ bầu có thể yên tâm. Còn nếu mẹ bầu cảm thấy không được thoải mái, mất tự tin với những vết nám đó, thì có thể tìm những phương pháp điều trị an toàn, thích hợp để làm mờ chúng.
2. Nám da khi mang thai và nám thường có giống nhau không?
Nám da khi mang thai
Không phải ai mang thai cũng đều bị nám, mà thông thường chỉ chiếm khoảng 50 – 70% bà bầu sẽ bị nám khi mang thai. Đó được gọi là mặt nạ thai kỳ của mẹ bầu. Nám với những đặc điểm như sau: các vùng da tối màu đối xứng, chúng thường xuất hiện trên vùng má, trán, cằm, môi trên.
Đối với những người có nước da rám nắng, tối màu sẽ dễ có nguy cơ bị nám nhiều hơn so với những người khác. Những người mang thai vào mùa hè cũng rất dễ bị nám. Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Hoặc những người thường xuyên uống thuốc tránh thai trước khi mang thai cũng rất dễ bị nám.
Nám da thường
Nám da thường là tình trạng có thể gặp ở bất cứ ai, tuy nhiên thường gặp nhất là đối với phụ nữ đã bước sang tuổi 30. Chúng có biểu hiện như: nhiều vùng da trở nên sẫm màu hơn so với các vùng da xung quanh. Thường xuất hiện trên má, trán. Màu tối có thể mờ dần, nhiều màu từ vàng cho đến màu nâu sẫm.
Thông thường, nguyên nhân chính gây nên nám da là ánh nắng mặt trời, tiếp xúc nhiều với môi trường bị ô nhiễm, khói bụi.
Tìm hiểu thêm: Hiện tượng rụng trứng và 10 dấu hiệu tiêu biểu liên quan chị em cần biết
3. Cách xử lý da bị nám khi mang thai hiệu quả nhất
Để khắc phục tình trạng nám trên da mặt khi mang bầu, chị em nên áp dụng những phương pháp điều trị nám an toàn , đảm bảo không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số cách xử lý da bị nám khi mang thai, các bạn có thể tham khảo:
- Mẹ bầu muốn nám mờ dần đi thì cần phải bổ sung cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Hạn chế, không dùng các thực phẩm ăn nhanh, cay, nóng, nhiều dầu mỡ. Vì chúng không những không tốt cho thai nhi mà còn là nguyên nhân gây nên nám da.
- Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Giúp cho bé phát triển tốt và đồng thời đào thải những chất độc ra bên ngoài. Hỗ trợ làm mờ nám hiệu quả.
- Thường xuyên tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng. Điều đó giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, và điều tiết cho da khỏe, thêm hồng hào hơn.
- Luôn giữ tâm trạng được thoải mái, tinh thần thư giãn. Duy trì lối sống điều độ, vui vẻ trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và hỗ trợ trong việc trị nám.
- Hạn chế, không nên dùng các thực phẩm có hại cho cơ thể và làn da như: cà phê, rượu, bia, thuốc lá,…
- Tăng cường sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B. Đây đều là những dưỡng chất giúp ngăn ngừa sự phát triển của nám, làm đẹp da.
- Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, an toàn cho mẹ và thai nhi.
- Không nên dùng sáp tẩy lông. Vì chúng có thể gây viêm da, khiến tình trạng nám của mẹ bầu càng thêm trầm trọng hơn.
- Che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài, bằng các dụng cụ như: nón rộng, mũ, áo chống nắng.
>>>>>Xem thêm: Đau lâm râm bụng dưới có phải có thai hay không?
4. Một số điều mẹ bầu cần lưu ý khi da bị nám
- Để an toàn và đảm bảo nhất, mẹ bầu bị nám da có thể đến phòng khám chuyên khoa, bác sĩ sẽ giúp mẹ tìm ra phương pháp điều trị nám an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không được tự ý dùng mỹ phẩm để trị nám khi không có ý kiến của bác sĩ. Vì rất có thể những thành phần có trong kem sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ cho da, nhưng mẹ cũng đừng quên hạn chế những thực phẩm kiêng kỵ khi mang thai nhé.
- Chỉ tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, phù hợp với cơ thể. Không tập các bài quá sức.
- Mẹ có thể sử dụng kem chống nắng an toàn phù hợp để bảo vệ da khi đi ra đường. Tuy nhiên, chỉ đối với những loại lành tính, an toàn cho thai nhi. Không được dùng các sản phẩm có chứa thành phần gây hại đến thai nhi.
Như đã nói ở trên, việc da bị nám khi mang thai là một hiện tượng bình thường đối với chị em phụ nữ. Chúng sẽ có khả năng tự hết sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy tự ti với làn da thì có thể áp dụng những phương pháp lành, tính dịu nhẹ để điều trị nám. Mẹ lưu ý mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm, nếu xảy ra sai xót có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì vậy, mẹ cần phải cẩn trọng, đảm bảo những phương pháp mình dùng là an toàn tuyệt đối nhé.
Diễm Diễm
