Có khoảng 20% mẹ bầu sẽ bị chảy máu cam trong thai kỳ của mình, nhất là vào ba tháng giữa. Đây là một triệu chứng bình thường và không ảnh hưởng tiêu cực lắm đến sức khỏe thai kỳ nhưng thường khiến nhiều mẹ bầu lo lắng.
Bạn đang đọc: Chảy máu cam khi mang thai: nguyên nhân và cách phòng tránh
Nguyên nhân mẹ bầu chảy máu cam
Có khoảng 20% mẹ bầu bị chảy máu cam.
Hormone progesterone và estrogen thay đổi khiến cho các mạch máu giãn nở và lượng máu tăng lên trong cơ thể mẹ bầu là nguyên nhân đầu tiên khiến mẹ dễ chảy máu cam.
Sự thay đổi của thời tiết nhất là trở nên khô hanh khiến màng nhầy trong mũi mẹ bầu sưng lên và bị khô dễ làm cho các mạch máu nhỏ trong mũi bị phá vỡ gây ra chảy máu cam.
Mẹ bầu bị mắc chứng viêm xoang cũng dễ đối mặt với chứng chảy máu cam trong thai kỳ.
Ảnh hưởng của chứng chảy máu cam đối với mẹ bầu
Chảy máu cam có thể là một dấu hiệu cho thấy mẹ bầu dễ bị xuất huyết sau sinh. Tuy nhiên chảy máu cam trong thai kỳ không ảnh hưởng gì lớn đến sức khỏe. Tuy vậy, nếu mẹ bầu bị chảy máu cam trong ba tháng cuối thai kỳ thì nên lựa chọn sinh mổ để an toàn.
Cách để ngừng chảy máu cam
Khi bị chảy máu cam mẹ bầu nên bình tĩnh, không nên hoảng sợ và thực hiện các cách sau đây để ngăn chặn chảy máu cam.
Lúc này mẹ bầu nên ngồi xuống, nghiêng người về phía trước để máu không chảy ngược vào họng và bóp mùi ở phần mềm trên lỗ mũi, giữ tư thế trong khoảng 10 phút.
Tìm hiểu thêm: Thực đơn cho bà bầu trong thời gian mang thai để thai nhi phát triển tốt
Mẹ bầu nên nghỉ ngơi, không nên vận động mạnh khi bị chảy máu cam.
Sau đó mẹ nên ngồi thẳng đứng thay vì nằm và giữ tư thế ấn mũi trong vòng 20 phút để máu đông.
Đặt một túi nước đá lên vùng mũi để làm dịu cũng là cách.
Sau đó 12 giờ bạn nên chú ý không cúi đầu thấp hơn ngực, không hỉ mũi, không nên vận động mạnh hay uống rượu hoặc đồ nóng.
Phòng tránh chảy máu cam cho mẹ bầu
Mẹ nên tránh để mũi khô, nhất là vào mùa đông. Nên tạo độ ẩm trong nhà với máy tạo độ ẩm, bôi một chút kem vaseline trong lỗ mũi nếu thấy cần thiết.
Không tác động lực mạnh lên mũi, nếu hỉ mũi cũng hãy làm nhẹ nhàng.
Nên uống nước nhiều để cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể của bạn.
Mẹ bầu cũng nên tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng giàu vitamin C như cam quýt, rau xanh và rau củ có màu vàng để tránh chảy máu cam.
Giữ ấm cho cơ thể để tránh cảm lạnh dẫn đến chảy máu cam ở mẹ bầu.
>>>>>Xem thêm: Bà bầu có nên uống nước vối không?
Mẹ chỉ nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch mũi.
Uống viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Massage vùng da quanh mắt và mũi sẽ làm lưu thông dịch mũi và tránh được chảy máu cam.
Không nên sử dụng tùy tiện các loại thuốc nhỏ mũi, chỉ nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch mũi nếu cần nhé.
Những trường hợp đáng lo ngại khi mẹ bầu bị chảy máu cam
Trong những trường hợp mẹ bầu bị chảy máu cam thường xuyên, máu cam chảy nhiều và không ngừng sau khi đã giữ mũi khoảng 20 phút thì mẹ nên đi khám bác sĩ .
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
