Chăm sóc da trong thai kỳ là điều nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì lúc này những thay đổi cơ thể có thể khiến da xuống cấp nặng nề. Và trong hành trình bảo vệ làn da của mình, nhiều mẹ bầu đã tìm đến chanh dây như một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu, tự nhiên và an toàn.
Bạn đang đọc: Chanh dây: Bí kíp giúp mẹ bầu có làn da khỏe đẹp
Chanh dây giàu vitamin A, C, các khoáng chất như đồng, magie, phốt pho, can xi… có thể giúp cho làn da duy trì được vẻ đẹp khỏe mạnh.
1. Bảo vệ, làm giảm tốc độ lão hóa da
Chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin C có trong chanh dây giúp cho mẹ bầu chống lại tốc độ lão hóa của làn da bằng việc ức chế các gốc tự do. Ngoài ra, nó cũng ức chế các tác nhân gây ung thư cho da. Collagen và elastin có trong chanh dây sẽ khiến cho da trở nên mịn màng và sáng đẹp.
Chanh dây có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da, phù hợp cho mẹ bầu.
2. Dưỡng ẩm cho da
Hạt chanh dây có chứa một loại tinh dầu đặc biệt làm cho da trở nên sáng hơn. Điều này giúp cho hiện tượng sạm da của mẹ bầu được cải thiện. Loại tinh dầu này dễ dàng hấp thụ vào da giúp cho da giữ được độ ẩm và làm sạch da mặt. Tác động này đặc biệt tốt cho làn da mụn.
3. Làm trẻ hóa da
Ngoài những tác dụng trên, chanh dây còn giúp cho tế bào da trăng trưởng và làm cho chúng được trẻ hóa bởi sắc tố hữu cơ tự nhiên carotenoid. Ngoài ra, các hoạt chất trong chanh dây còn giúp cho cơ thể tự động sản xuất ra vitamin A, làm cho các nếp nhăn trên da giảm bớt.
4. Chống viêm da
Một đặc tính của chanh dây có lợi cho da nữa là chống viêm, giảm sưng và kích ứng da. Do vậy, đây sẽ là thực phẩm tuyệt vời đối với mẹ bầu có làn da mụn, dễ bị tổn thương.
Tìm hiểu thêm: Thai ngoài tử cung siêu âm có thấy không?
>>>>>Xem thêm: 10 lưu ý giúp bà bầu luôn an toàn khi tập thể dục
Với chanh dây mẹ bầu có thể chế biến nhiều món tráng miệng ngon.
Tuy nhiên, chanh dây dù mang mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu trong việc chăm sóc làn da nhưng mẹ bầu cũng không nên sử dụng quá nhiều. Một số tác dụng phụ có thể gây ra cho mẹ bầu nếu lạm dụng thực phẩm này là cảm giác mệt mỏi hay buồn nôn. Mẹ bầu cũng có thể cảm thấy chóng mặt hay loạn nhịp tim nếu dùng quá nhiều chanh dây.
Vì vậy, liều lượng tốt nhất là chỉ dùng ba ngày mỗi tuần và mỗi ngày chỉ nên dùng một lần.
Với chanh dây mẹ bầu có thể chế biến nhiều món giải khát hay đồ ăn nhẹ như làm sinh tố hoặc rau câu để dùng.
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
