Nếu trẻ thường xuyên vặn mình, rướn mình, gồng mặt đỏ au khi ngủ mẹ đừng chủ quan nhé. Bởi hành động này kéo dài khiến bé dễ bị trớ, chậm lớn, mất ngủ, ảnh hưởng chung tới sự phát triển của trẻ.
Bạn đang đọc: Cách hay giúp trẻ sơ sinh hết rướn mình, vặn mình khi ngủ
- Trị dứt điểm tật giật mình và hay khóc thét giữa đêm ở trẻ
1. Vì sao bé vặn mình, rướn mình khi ngủ?
Trẻ rướn mình, vặn mình kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ
Lý giải cho điều này, dân gian quan niệm rằng trẻ vặn, rướn mình khi ngủ chứng tỏ trẻ đang phát triển, mau lớn. Một số khác lại giải thích rằng, lý do trẻ vặn mình vì trẻ chưa quen với môi trường sống bên ngoài do khi còn nằm trong bụng mẹ, tử cung quá nhỏ và ôm trẻ “chặt” đến nỗi con không được cử động nhiều ở những tuần cuối thai kỳ. Vì vậy, khi ra ngoài, trẻ chưa quen với không gian rộng lớn nên thường vặn vẹo, khua tay, múa chân trong tháng đầu sau sinh.
Một lý giải khác cũng được nhiều chị em rỉ tai nhau do mẹ chưa vệ sinh sạch sẽ lớp lông măng sau lưng trẻ. Lớp lông măng này chính là nguyên nhân khiến trẻ ngứa ngáy và nằm vặn vẹo, rướn mình do khó chịu.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ, việc trẻ hay rướn mình, vặn mình khi ngủ có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu canxi, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh.
Nguyên nhân do trong tháng đầu mới sinh, nhu cầu cần canxi của trẻ rất cao để phát triển nhưng sau khi rời bụng mẹ, lượng canxi bị giảm đột ngột khiến trẻ bị thiếu hụt dẫn tới các hiện tượng rướn người, vặn người, gồng đỏ mặt, khóc và hay thức giấc nửa đêm…
2. Khắc phục tình trạng rướn người, vặn mình ở trẻ
Rướn mình, vặn mình ở trẻ sơ sinh hoặc khóc tới tím tái mặt kéo dài sẽ ảnh hưởng nặng nề tới sự phát triển tinh thần và thể chất của trẻ sau này. Chưa kể, một số trẻ có thể bị biến dạng xương chân tay, chậm mọc răng, rụng tóc hoặc nguy hiểm hơn có thể tử vong do co thắt thanh quản vì thiếu canxi. Vì vậy, để khắc phục triệt để hiện tượng này mẹ cần phải bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ bằng cách:
– Thường xuyên cho trẻ tắm nắng lúc sáng sớm để trẻ hấp thu vitamin D. Vitamin D có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển hóa canxi, giúp trẻ dễ dàng hấp thụ được canxi hơn. Thực tế cho thấy, rất nhiều bà mẹ Việt vẫn nuôi con theo qua niệm kiêng cữ xưa như tránh nắng, tránh gió khi trẻ còn trong tháng. Việc kiêng khem quá mức này ảnh hưởng lớn tới việc hấp thụ canxi ở trẻ nhỏ, dẫn tới trẻ trong tháng đều có hiện tượng vặn mình, rướn mình, khóc đỏ au mắt, tím tái vì thiếu canxi.
Tìm hiểu thêm: Kể chuyện bé nghe trước khi ngủ trọn bộ audio truyện cổ tích
>>>>>Xem thêm: Tâm lý trẻ khi có em và 7 câu nói phổ biến của người lớn khiến trẻ dễ bị sốc nhất
Tắm nắng rất tốt cho trẻ
+ Thời gian tắm nắng từ 10 – 15 phút. Mẹ cần cởi bớt quần áo trẻ để tắm, cởi từ từ, không nên cởi hết một lúc khiến cơ thể trẻ chưa quen có thể bị cảm nắng. Sau khi tắm nắng xong cần lấy khăn mềm lau sạch mồ hôi và cho trẻ ngồi trong nơi thoáng mát, mặc quần áo cotton rộng.
+ Có thể tắm nắng liên tục như vậy tới khi trẻ lớn hơn.
– Nguồn canxi thời điểm này được cung cấp từ sữa mẹ, vì vậy mẹ cần ăn uống đầy đủ, tăng cường các thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá ngừ, cá thu và uống thêm các thực phẩm bổ sung canxi. Ngoài ra, mẹ cũng cần tắm nắng để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn.
Các bác sĩ cũng khuyên rằng, các mẹ sau sinh không nên kiêng khem nhiều như chỉ ăn thịt nạc rang khô với mắm, muối, gừng, nghệ, ăn rau luộc thông thường… Nên thay đổi thực ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng, có như vậy con trẻ mới có thể khỏe mạnh khi bú sữa từ mẹ.
– Nếu tình trạng rướn mình, vặn mình kéo dài, trẻ khó ngủ, hay trớ, kém ăn mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để biết tình trạng thiếu canxi của con ở mức độ nào. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung vitamin D cho trẻ, giúp trẻ có thể hấp thụ canxi tốt hơn ngoài việc tắm nắng và uống sữa thông thường. Ngoài ra, mẹ tuyệt đối không được tự cho trẻ uống vitamin D nếu chưa có sự hướng dẫn của thầy thuốc.
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
- Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp: Tư thế nào mới tốt cho trẻ
- 9 nguyên nhân khiến trẻ hay thức dậy và khóc lúc nửa đêm
- Mách mẹ những cách tắm nắng an toàn cho trẻ sơ sinh
