Những tháng cuối thai kỳ, trong cơ thể mẹ bầu sự thay đổi hormone lại diễn ra khá mạnh mẽ.
Bạn đang đọc: Các bài massage mặt giúp mẹ luôn tươi những tháng cuối thai kỳ
Một trong những cảm nhận khiến mẹ bầu không dễ chịu là sự “xuống sắc” của da mặt.
Nhão hay xuất hiện vết nám là các triệu chứng dễ thấy nhất. Để giảm thiểu điều này mẹ bầu có thể thực hiện các bài massage sau đây để lấy lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt.
Mát xa phần trán
Bắt đầu từ vùng trán, mẹ dùng ngón tay giữa và áp út di chuyển thành các vòng tròn nhỏ từ giữa trán ra hai bên. Mẹ thực hiện 6 lần, cuối cùng dùng tay ấn nhẹ nhàng huyệt Thái Dương.
Massage có thể giúp cho da mẹ bầu lấy lại vẻ tươi sáng.
Mát xa phần khoé mắt
Đặt ngón tay từ khóe mắt, kéo thành vòng tròn từ viền mắt dưới vòng lên quanh mắt rồi trở về khóe mắt và ấn nhẹ nhàng. Lặp lại động tác 6 lần.
Mát xa vùng mũi
Ngón trỏ bắt đầu từ huyệt Thái Dương đi đến trung tâm trán và trượt xuống hai bên sống mũi. Trượt quanh sống mũi 8 lần, từ trên xuống dưới.
Mát xa trên môi
Dùng hai ngón tay massage vòng quanh trên môi. Động tác lặp lại 8 lần.
Tìm hiểu thêm: 6 cách giúp bà bầu giữ “vùng kín” luôn khỏe mạnh trong thai kỳ
Môi cũng cần được massage
Mát xa khoé miệng
Tương tự như vậy, massage khóe miệng bằng cách dùng ngón áp út vòng quanh 8 vòng hai bên khóe môi.
Vỗ mặt
Dùng bốn ngón tay khép chặt, thay nhau vỗ nhẹ trên mặt. Để tránh bị tổn thương mẹ bầu nên vỗ thật nhẹ nhàng, không gây đau. Vỗ khoảng 3 lượt, mỗi lượt gồm 60 lần.
>>>>>Xem thêm: Ăn ngọt khi mang thai: mối nguy cho cả mẹ lẫn con
Làn da sẽ săn chắc hơn nếu mẹ dùng 10 phút để massage mỗi ngày.
Với bài massage này mẹ bầu chỉ tốn chừng 10 phút để lấy lại sự săn chắc và màu sắc tươi tắn cho làn da.
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
