Lo lắng của mẹ sắp sinh không chỉ là cơn đau đẻ mà còn là cách chăm sóc và gần gũi một đứa trẻ sơ sinh còn đỏ hỏn. Để vượt qua những nỗi lo lắng này, mẹ hãy xem cuốn cẩm nang nhỏ dưới đây nhé!
Bạn đang đọc: Cách giúp bà bầu vượt qua nỗi lo chăm trẻ sơ sinh khi ngày vỡ chum cận kề
Tìm hiểu thêm: Bỏ túi 3 bí kíp này, bạn sẽ không biết đau đẻ là gì
>>>>>Xem thêm: 10 dấu hiệu sắp sinh bà bầu nào cũng cần nắm rõ
Lo lắng của mẹ sắp sinh không chỉ là cơn đau đẻ mà còn là cách chăm sóc và gần gũi một đứa trẻ sơ sinh còn đỏ hỏn
Có rất nhiều cách để mẹ cảm thấy dễ dàng gần gũi với tình yêu mới của mình, từ cách cho bú, cách ủ ấp con bằng phương pháp chăm sóc Kangaroo cho đến những nụ cười ngọt ngào và ánh mắt đầy yêu thương.
1. Cho con bú nếu có thể:Cho con bú mẹ không chỉ đảm bảo về dinh dưỡng mà còn là cách giúp con nghe được nhịp tim của mẹ, mùi hương trên cơ thể mẹ và được vỗ về bằng cách da tiếp da… Đó là những điều quan trọng nhất đối với một đứa trẻ sơ sinh.
2. Nhìn vào đôi mắt của con:Nếu mẹ muốn cữ bú của con đạt hiệu quả tốt nhất, hãy dùng ánh mắt để liên lạc với bé. Bé sẽ nhớ mẹ là ai và có ý nghĩa như thế nào với mình.
3. Massage cho bé:Điều này mang lại những lợi ích rất đáng kinh ngạc và nó sẽ làm cho mẹ cảm thấy mình như một siêu anh hùng thực sự khi có thể làm con cười khúc khích và thư giãn trong sự thỏa mãn.
4. Bỏ điện thoại sang một bên:Sau sinh, người thân trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp sẽ hiểu cho bạn nếu có một vài tin nhắn hoặc cú điện thoại bị nhỡ. Thời gian này, bạn nên tập trung để dành thời gian cho con.
5. Mẹ con cùng soi gương:Bé chưa hiểu khái niệm về sự phản ánh hình ảnh qua gương. Nhưng đơn giản, các bé thích nhìn khuôn mặt của một con người và đây là một cách rất sinh động để bé khám phá trước hết về chính mình.
6. Lắng nghe nhịp tim của bé:Nếu như mẹ nhớ mình đã từng hào hứng thế nào mỗi khi nghe nhịp tim của con trong mỗi lần siêu âm thì bây giờ là lúc mẹ có thể trực tiếp áp tai để nghe nhịp tim của con mình bất cứ khi nào mẹ muốn. Hãy xem đó là một cách để giải trí đơn giản nhất.
7. Ngủ khi nào có thể:Đừng bao giờ để mình bị kiệt sức hoặc rơi vào trầm cảm chỉ vì thiếu ngủ. Hãy tranh thủ ngủ đủ giấc mỗi ngày và ngủ bất cứ khi nào bé ngủ vì chỉ khi mẹ khỏe đó mới thực sự là tin vui đối với cuộc sống của con trong những ngày đầu sau sinh.
8. Tạo phút giây ngọt ngào bên chồng:Cho dù bố mẹ có nhận ra hay không, thì việc các con được hưởng lợi nhờ cuộc sống hạnh phúc của bố mẹ là một sự thật không thể chối cãi. Hãy cố gắng dành cho nhau thời gian riêng bằng một bữa ăn tối đặc biệt hoặc cùng nhau xem một bộ phim vào mỗi tối nhé!
9. Đừng quá đặt nặng những cột mốc chuẩn:Tất cả trẻ sơ sinh đều phát triển với một tốc độ của riêng mình. Nếu mẹ lúc nào cũng chăm chăm thúc con đạt được mốc phát triển theo chuẩn, mẹ sẽ bỏ lỡ rất nhiều điều tốt đẹp dành cho bé đấy!
10. Da kề da:Mối dây liên kết mẹ con trong chín tháng thai kỳ sẽ càng thêm bền chặt nhờ phương pháp chăm sóc Kangaroo. Đây là một cách thiết thực và ngọt ngào để điều hòa nhịp thở và nhịp tim của bé sơ sinh.
11. Hiểu tiếng khóc của con:Đặc biệt là trong ba tháng đầu đời, bé sẽ rất cần mẹ trong các nhu cầu sinh lý và sinh hoạt. Tiếng khóc là tín hiệu quan trọng nhất để mẹ con có thể liên lạc với nhau. Vì vậy, mẹ cần nghe bản năng của mình mách bảo để hiểu được tất cả những gì con cần. Nhưng mẹ nhớ, đừng chiều con quá nhé!
12. Tập cách quấn khăn cho bé:Vào những ngày trời lạnh hoặc về đêm, bé được quấn khăn vừa phải sẽ có được giấc ngủ ngon hơn. Vì thế, mẹ phải học được cách quấn khăn an toàn cho bé nhé!
13. Đánh mùi:Cái mũi của mẹ sẽ thính hơn khi có con. Đơn giản vì mẹ cần biết con có muốn thay tã hay không, con đã trớ ở đâu để có thể thay tã, tắm rửa cho bé.
14. Ru con trong phòng tối:Nếu muốn bé chóng đi vào giấc ngủ để mẹ có thể chợp mắt một lúc, hãy đưa bé vào phòng, tắt điện và ôm bé vào trong lòng, có thể cho bé. Đảm bảo chỉ ít phút sau, bé sẽ ngủ ngoan như thiên thần.
15. Chơi trò chưng diện:Bố mẹ nào cũng cảm thấy sung sướng khi nhìn thấy con trong bộ trang phục mới. Không ai trách móc gì khi mẹ mua quá nhiều quần áo mới cho con nhưng trước tiên hãy xem lại túi tiền của mình nhé vì các bé sẽ lớn rất nhanh và bỏ đi những bộ quần áo chưa từng xỏ ngón thì thật quá lãng phí!
16. Viết nhật ký:Năm đầu tiên sẽ qua đi trong ký ức mờ nhạt của mẹ vì những mệt mỏi. Vì vậy, mẹ nên ghi lại tất cả những kỷ niệm ngọt ngào giữa hai mẹ con trước khi quên đi tất cả. Nó sẽ là những điều mẹ có thể kể cho con nghe khi con đủ hiểu biết.
17. Dỗ con khóc:Không trẻ sơ sinh nào không khóc và tiếng khóc đó còn nhiều hơn tất cả những gì mẹ từng biết. Mỗi lúc như vậy, mẹ đừng căng thẳng và bực dọc vì nó sẽ chỉ làm tình hình thêm tồi tệ hơn mà thôi!
18. Thiết lập một lịch trình: Trẻ sơ sinh sinh hoạt theo thói quen. Vì vậy nếu lên một lịch trình sinh hoạt theo nhịp độ đều đặn vào mỗi ngày, mẹ sẽ nhàn hơn rất nhiều. Bằng cách này, mẹ cũng sẽ đoán biết được những giờ giấc đáp ứng nhu cầu ăn, uống, ngủ, nghỉ của mình.
19. Đặt cho con một cái tên ở nhà thật yêu:Mẹ có thể đặt bất cứ tên gì mình thích từ tên loài vật đến các món ăn, các loại trái cây hoặc chỉ làm một ngữ âm mẹ yêu thích và lý do đặt tên đó sẽ là bí mật của cả hai.
20. Cho bé nghe nhạc cùng:Trẻ sơ sinh cũng như thai nhi rất cần âm nhạc để phát triển thính giác và tăng cường nhận thức. Ngoài cách nghe nhạc cùng con, hát cho con nghe, mẹ có thể trò chuyện để con làm quen với ngôn ngữ.
21. Nhìn con, tìm ra hình ảnh của mình:Từ đôi mắt, nụ cười hoặc mái tóc quăn… có thể một điểm nào đó trên cơ thể bé sẽ giúp mẹ nhìn thấy hình ảnh của chính mình để thấy mối liên hệ đặc biệt thiêng liêng giữa tình mẫu tử.
22. Tận hưởng hạnh phúc khi cho con bú:Đừng xem việc cho con bú như một nhiệm vụ. Thay vào đó, nên tìm cho mình những lý do hạnh phúc khi tận hưởng phút giây thư giãn, cảm giác yêu thương ngọt ngào mỗi lúc con kê đầu vào ngực mẹ và nằm bú ngoan ngoãn.
23. Chuẩn bị cho những cú hích làm tim tan vỡ:Chỉ cần con nở nụ cười, cười khanh khách hay ngáp quá cỡ cũng sẽ làm cho tim mẹ tan vỡ ngay thôi!
24. Cứ việc để nhà cửa lộn xộn:Mỗi ngày mẹ sẽ có một sự lựa chọn: Dọn dẹp hay nằm nghỉ trên chiếc ghế dài. Đừng băng khoăn vì nghỉ ngơi vẫn là điều ưu tiên quan trọng nhất chứ không phải là một căn nhà sạch sẽ, tinh tươm.
25. Cảm thấy bị stress:Những ngày đầu làm mẹ sẽ làm cho bạn cảm thấy bị cô lập trong sự mệt mỏi. Đôi khi mẹ sẽ thấy như nghe được tiếng nói khác bên trong tâm hồn mình nhưng khi nói ra tất cả với những người thân bên cạnh, mẹ sẽ vượt qua được tất cả căng thẳng này.
Blogtretho.edu.vn
Nguồn: Ps
