Chăm sóc da trong thai kỳ là cần thiết, bởi lúc này sự thay đổi nội tiết tố khiến da bị nhờn, khô, thâm nám, rạn nứt, nổi mụn… Tuy nhiên, việc chăm sóc da trong thai kỳ sẽ khác bình thường, nếu mẹ bầu không chú ý có thể dẫn đến tác dụng ngược.
Bạn đang đọc: 7 thói quen chăm sóc da trong thai kỳ mẹ bầu nên học thuộc
- Những vấn đề chung về làn da mẹ bầu nào cũng quan tâm
Theo đó, để đảm bảo an toàn cho làn da cũng như sức khỏe mẹ bầu cần thay đổi các thói quen chăm da, đặc biệt là trong việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp . Dưới đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý đối với làn da trong suốt thai kỳ.
1. Chú ý đến những thay đổi bất thường của da
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần chú ý chăm sóc làn da
Một số triệu chứng có thể xuất hiện trong thai kỳ như da trở nên khô, nhờn, bị mụn trứng cá và các đường gân máu lên được xem là những biểu hiện bất thường trong thai kỳ. Tuy nhiên, những thay đổi này không cần quá lo lắng và chúng sẽ biến mất khi mẹ sinh con.
Tuy vậy, một số triệu chứng bất thường về da khác như các mảng nám da xuất hiện trên sống mũi, gò má, cổ hoặc làn da nổi lên những vết ban đỏ, gây ngứa ngáy… lúc này mẹ bầu cần phải nhanh chóng đến bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị sớm.
Các vết nám nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ không thể trị được về sau.
- Xem thêm: Cách phòng tránh mặt nạ thai kỳ
2. Lưu ý đến thành phần của các loại kem trị mụn và mỹ phẩm
Những biến đổi trong thai kỳ khiến cho da mẹ bầu thường xuất hiện mụn trứng cá. Có khoảng 50% các mẹ bầu sẽ mắc chứng này. Do đó việc sử dụng các sản phẩm trị mụn lúc này phải cực kỳ cẩn trọng, vì trong thành phần của các loại thuốc này có chất có thể gây ra dị tật cho thai nhi.
Salicylic axit và glycolic axit là hai chất có trong thuốc trị mụn có thể gây ra tác hại cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, mọi loại thuốc để trị mụn trong thai kỳ, dù là uống hay bôi cũng cần phải tuân theo chỉ định nghiêm ngặt từ bác sĩ.
Đối các mỹ phẩm, mẹ bầu cũng cần lưu ý điều này. Axit salicylic, chì hoặc retinoids là những thành phần phổ biến của mỹ phẩm cũng khiến cho thai nhi gặp nguy hiểm nếu mẹ bầu sử dụng. Theo đó, nếu muốn sử dụng mẹ cần nghiên cứu sử dụng những loại không có thành phần gây hại cho thai nhi.
- Xem thêm: 7 loại hóa chất trong mỹ phẩm gây hại cho thai nhi mẹ nên biết
3. Cẩn trọng khi đi spa
Đi spa trong thai kỳ không còn là chuyện mới lạ đối với mẹ bầu hiện nay. Thế nhưng khi đến đây mẹ bầu nên hỏi cặn kẽ ý kiến chuyên gia về các phương pháp trị liệu và các chương trình chăm sóc tại spa để bảo đảm an toàn cho mình.
Các loại mặt nạ cho mẹ bầu nếu sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như trái cây, sữa chua, mật ong… thì rất tốt. Nhưng các mặt nạ có chứa hóa mỹ phẩm mẹ bầu cần được tư vấn kỹ lưỡng trước khi dùng nhé. Các hóa chất như salicylic, glycolic, axit hydroxy alpha khác (AHA), axit tricloaxetic, phenol… có thể gây hại cho bé đấy.
Mẹ bầu nên lựa chọn hình thức chăm sóc thích hợp khi đi spa.
Ngoài ra, một số liệu pháp cần dùng nhiệt như tắm hơi, xông hơi, tắm bùn, đắp mặt nạ rong biển toàn thân, tắm trắng bằng thảo dược… là những cách mẹ bầu không nên trải nghiệm vì thiếu an toàn. Đến cả massage là cách chăm sóc nhằm giúp mẹ bầu giảm stress, cảm thấy khỏe khoắn hơn… nhưng mẹ bầu cũng cần cẩn thận chọn lựa tinh dầu phù hợp. Tốt nhất hãy chọn tinh dầu tự nhiên.
- Xem thêm: Cẩm nang bỏ túi cho mẹ bầu đi spa làm đẹp, thư giãn
4. Chú ý đến những vết rạn
Những vết rạn xuất hiện trên các vùng da như bụng, đùi, ngực… xuất hiện ở 90% các mẹ bầu. Mẹ bầu khó có thể ngăn chặn được những vết rạn và làm chúng biến mất một khi chúng đã xuất hiện. Nhưng nếu mẹ bầu chú ý thì có thể giảm hay ngăn ngừa các vết rạn da bằng cách thoa kem và sữa dưỡng ẩm hàng ngày.
Một số các loại dược liệu tự nhiên cũng có thể giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả như dầu dừa rất tốt cho mẹ bầu. Mẹ nên thoa một lớp mỏng và nhẹ nhàng sau khi tắm 2 lần mỗi ngày để bảo vệ cho da nhé.
Cuối cùng, để hạn chế rạn da, mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng để cơ thể không tăng cân đột ngột, gây ra rạn nứt da.
- Xem thêm: Bí quyết phòng chống rạn da trước, trong và sau khi sinh
5. Không quên dùng kem chống nắng
Một số loại kem chống nắng có thành phần thiên nhiên gần như an toàn cho mẹ bầu. Đồng thời kem chống nắng này chỉ bảo vệ bề mặt ngoài của da mà không tác động sâu vào bên trong tế bào nên giữ được an toàn cho bé.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là cách để bảo vệ cho da của mẹ bầu phòng tránh các tác động như nám da thai kỳ và chống lại lão hóa… Loại kem chống nắng tốt nhất cho mẹ bầu có chỉ số SPF từ 30 đến 50.
Tìm hiểu thêm: Sinh thường và sinh mổ – những thuận lợi cũng như bất lợi chị em nên biết
Mẹ bầu nên thường xuyên dùng kem chống nắng.
6. Hạn chế sử dụng thuốc tẩy lông và sản phẩm làm trắng
Sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến cho mẹ bầu trở nên rậm lông hơn. Thế nhưng cách triệt lông vẫn được khuyến khích nên làm thủ công. Còn các phương pháp khác đều có thể không an toàn cho bé vì thành phần của chúng có thể gây nên những tác động tiêu cực. Vì vậy dùng thuốc tẩy làm rụng lông là việc mẹ bầu nên tránh trong thai kỳ nhé. Theo đó, mẹ nên waxing bằng sáp tẩy hay đơn giản là cạo lông là an toàn hơn cả.
Ngoài ra, các sản phẩm làm trắng da cũng gây ra những tác động không hề nhỏ đối với mẹ bầu. Hydroquinone là thành phần hóa học thường xuất hiện trong các sản phẩm này và chúng có thể gây ra dị tật thai nhi. Tốt nhất là mẹ bầu haychấp nhận “xấu xí” một chút trong 9 tháng để bé được an toàn nhé.
- Xem thêm: Bí quyết giúp mẹ bầu chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách
7. Những lưu ý quan trọng khác
Những mỹ phẩm chứa hương liệu hay có chiết xuất từ đậu nành và dầu cam bergamot thường khiến cho các vết thâm nám trên da trở nên sẫm màu hơn. Tuy vậy, nếu mẹ bầu chưa có vết nám thì mỹ phẩm chiết xuất từ đậu nành lại có tác dụng nuôi dưỡng làn da rất tốt.
Những mỹ phẩm có dán nhãn “noncomedogenic” hay chứa thành phần là khoáng chất sẽ tốt hơn cho mẹ bầu vì chúng giảm hấp thu các chất hóa học qua da, đồng thời ngăn ngừa mụn trứng cá khi mẹ bầu trang điểm.
>>>>>Xem thêm: 13 nguyên tắc giúp bà bầu đảm bảo sức khỏe khi du xuân
Mẹ bầu nên tránh tiếp xúc trực tiếp với sơn móng tay.
Mẹ bầu nên tránh để thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay tiếp xúc trực tiếp vào da, nên đeo bao tay bảo vệ nếu công việc cần thiết phải tiếp xúc.
Cuối cùng, một số điều có thể giúp cho làn da mẹ bầu được cải thiện đáng kể trong thai kỳ là: uống đủ nước, rửa mặt trước và sau khi ngủ dậy, bổ sung thêm các loại vitamin trong bữa ăn hàng ngày – đặc biệt là vitamin C và omega 3, luôn giữ tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ.
- Xem thêm: Bà bầu sơn móng tay có nguy cơ sinh con kém thông minh
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
- Dùng nước hoa trong thai kỳ hại cho cả mẹ lẫn con
- 6 bí kíp chụp ảnh bầu vừa đẹp vừa ấn tượng
- Bí quyết giúp mẹ bầu làm đẹp an toàn trong suốt 40 tuần
