Lo lắng trong thai kỳ là điều mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng không tránh khỏi. Đó là do những thay đổi trong cơ thể quá mới mẻ khiến mẹ bầu không biết làm thế nào cho đúng. Ngoài ra, việc lo lắng về sức khỏe của con yêu cũng khiến ít nhiều mẹ bầu bận tâm đến mất ăn mất ngủ.
Bạn đang đọc: 11 nỗi lo vẩn vơ trong thai kỳ mẹ bầu nào cũng gặp
Dưới đây là những lo lắng hầu hết mẹ nào cũng từng gặp trong suốt 9 tháng thai kỳ của mình.
1. Hoài nghi về chuyện mang thai của mình
Trong ba tháng đầu tiên mẹ bầu thường chỉ thay đổi về nội tiết tố chứ chưa thay đổi rõ ràng về kích thước bụng.
Trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, ở nhiều mẹ bầu bụng vẫn chưa có sự thay đổi nào. Điều này khiến nhiều mẹ bầu hoài nghi và lo lắng liệu mình có mang thai thực sự không hay thai kỳ có ổn định không. Vì những “va chạm” trong tam cá nguyệt đầu tiên dễ làm cho mẹ bị sẩy thai mà khó nhận biết.
Vậy nên phải qua ba tháng đầu và khi thấy bụng đội lên lùm lùm mẹ bầu mới bớt lo về chuyện thực hư này.
2. Sợ những kết quả siêu âm
Siêu âm quá nhiều không được khuyến khích trong thai kỳ nhưng nó là cách kiểm tra cần thiết để xác định chắc chắn tình trạng sức khỏe của thai nhi. Thế nhưng một số mẹ bầu thực sự sợ đi siêu âm vì lo ngại sẽ có những thông tin không tốt về bé. Đặc biệt các mẹ thường lo lắng phát hiện ra con bị khuyết tật bẩm sinh khi siêu âm.
Nhiều mẹ bầu lo sợ kết quả siêu âm cho thấy tình trạng sức khỏe bé không tốt
3. Lo lắng về công việc
Thai kỳ luôn mang đến cho mẹ bầu những suy tư về chuyện công việc. Vì thời gian sinh và nuôi con là lúc các mẹ phải tạm bỏ bớt công việc để dành thời gian cho bé. Điều này khiến cho mẹ có thể bị lỡ mất các cơ hội thăng tiến.
4. Lo lắng không biết chăm sóc con
Làm mẹ luôn là công việc mới mẻ cho dù đó là thiên chức của phụ nữ. Đối với những chị em làm mẹ lần đầu tiên sẽ không tránh khỏi lo lắng làm sao để chăm sóc cho con tốt nhất mặc dù đã học các khóa chăm sóc trẻ sơ sinh… Điều này cũng không có gì lạ, vì các mẹ làm mẹ lần đầu và chưa có kinh nghiệm thực tế.
Không biết chăm con thế nào cho tốt cũng là một trong những nỗi lo của mẹ bầu
5. Ông xã sẽ không quan tâm
Sinh con khiến vóc dáng của mẹ không còn được như ngày xưa nữa. Điều này khiến các mẹ lo lắng các ông chồng không còn yêu thương mình. Nhưng thực tế các mẹ không cần quá bi quan vì tấm lòng của các ông bố cũng tràn ngập tình cảm đấy. Hơn nữa, việc chăm chút lại cho cơ thể sau sinh bằng các bài tập thể dục và thực đơn hợp lí sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn thôi.
6. Lo lắng không đủ chất cho con
Các cơn ốm nghén triền miên khiến mẹ bầu không tránh khỏi lo lắng mình không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Nhất là khi mẹ còn cảm thấy việc ăn còn không đủ chất cho mình và luôn cảm thấy mệt mỏi.
Nhưng ốm nghén chỉ là giai đoạn bình thường trong thai kỳ. Mẹ bầu sẽ lấy lại phong độ và muốn ăn vào các tháng tiếp theo để tăng cân cũng như đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ phát triển khỏe mạnh.
Tìm hiểu thêm: Sầu riêng rất tốt cho mẹ bầu nếu biết ăn đúng cách
Các cơn ốm nghén khiến mẹ lo lắng không đủ chất cho con.
7. Sợ sẩy thai
Các cơn đau bất chợt, những động chạm nhẹ, hay lỡ ăn một số món không tốt cho thai kỳ mà mẹ không biết… đều khiến mẹ bầu ngay lập tức rới vào trạng thái sợ sẩy thai.
Thế nhưng việc sẩy thai không quá dễ dàng xảy ra đối với những mẹ bầu có sức khỏe bình thường. Tuy nhiên, để tránh điều lo lắng này, mẹ bầu nên ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi chừng mực và thăm khám đều đặn là được.
8. Không biết rõ khi nào mình sinh
Dù đã có ngày dự sinh nhưng những ngày cuối thai kỳ các mẹ không tránh khỏi lo lắng. Vì thực tế ngày dự sinh được cho là không chắc chắn và có thể sinh sớm hay muộn hơn. Vì thế các mẹ không ngừng suy nghĩ liệu rằng mình có sinh con đúng ngày hay không, hay nếu mình đau đẻ bất chợt lúc nửa đêm về sáng thì biết làm thế nào?
Mặc dù đã có ngày dự sinh nhưng nhiều mẹ vẫn không thôi lo lắng khi nào bé chào đời
Để tránh lo lắng này, trước ngày dự sinh khoảng 2 tuần mẹ hãy chuẩn bị đầy đủ đồ đi sinh và nếu xuất hiện các cơn đau chuyển dạ thì chỉ cần lên xe và đến bệnh viện thôi nhé.
9. Sợ đau đẻ và băn khoăn trong chọn phương pháp sinh
Cơn đau đẻ đã được miêu tả như một điều khủng khiếp đối với hầu hết các mẹ lần đầu đi sinh. Điều đó khiến mẹ bầu thực sự cảm thấy lo sợ vì không biết liệu mình có vượt qua được hay không.
Ngược lại, các biện pháp sinh nở đa dạng cũng khiến mẹ bầu hơi rối trí vì không biết điều gì là tốt nhất cho mình để lựa chọn.
10. Sợ không đủ sức sinh con
Đi kèm với nỗi sợ đau đẻ là nỗi sợ mình không đủ sức để sinh con. Rặn đẻ là quá trình tiêu tốn nhiều sức lực của mẹ bầu, không ít mẹ bầu thực sự kiệt sức vì điều này. Thế nên nỗi lo lắng này không phải là không có cơ sở. Vì vậy mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng về tinh thần và thể chất cũng như dũng cảm đối mặt nhé. Mẹ sẽ vượt qua được thôi mà.
>>>>>Xem thêm: Bị viêm xoang khi mang thai: Triệu chứng và cách chữa bệnh hiệu quả
Nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý và chuẩn bị kiến thức đi sinh thật tốt để vượt cạn nhé.
11. Sợ mình không yêu con
Trẻ con khi mới sinh ra thực sự không được xinh xắn như trên phim ảnh lắm. Và vì vậy mẹ có thể hơi bàng hoàng khi nhận ra mình không yêu con ngay từ giây phút đầu tiên gặp gỡ.
Một số mẹ lại bị trầm cảm sau sinh và không thể gắn kết với con được. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng về điều này, chính sự chăm sóc bé, quan tâm bé mỗi ngày sẽ lại khiến mẹ yêu con mà thôi.
12. Không thể thoát khỏi tâm lý lo lắng quá nhiều
Thậm chí mẹ bầu còn có thể lo lắng vì mình đang lo lắng quá nhiều. Khoa học chứng minh stress trong thai kỳ có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Việc biết rõ điều này nhưng không cách nào thoát được tâm trạng u ám khiến mẹ bầu càng lo lắng nhiều hơn.
Hãy cố gắng sinh hoạt điều độ, tìm sự động viên tinh thần từ người thân, bạn bè và giải trí sẽ là cách giúp mẹ bầu vượt qua những lo âu không đáng có của mình.
Blogtretho.edu.vn (Tổng hợp)
