Bạn đã hiểu đúng về sức khỏe sinh sản? Hãy cùng làm trắc nghiệm dưới đây để có thêm kiến thức về vấn đề này nhé.
Bạn đang đọc: Kiến thức về sức khỏe sinh sản
Tìm hiểu thêm: Thời gian rụng trứng của phụ nữ có dấu hiệu đau bụng và nguy cơ mắc bệnh tiềm ẩn
>>>>>Xem thêm: Tất tần tật những điều mẹ cần biết khi mang thai lần 2
Tuổi của nam giới ảnh hưởng đến khả năng mang thai của người bạn đời
Khảo sát liên quan đến nhận thức sinh sản ở châu Á – Thái Bình Dương năm 2012 của Merck Serono (Đức) tiến hành trên 1.000 phụ nữ tại 10 quốc gia trong khu vực cho thấy thực trạng về lỗ hổng kiến thức sức khỏe sinh sản của người dân. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hàng loạt các vấn đề liên quan đến vô sinh, hiếm muộn ở cả nam và nữ giới, đặc biệt là giới trẻ.
Để biết kiến thức của mình về sức khỏe sinh sản có chính xác và đầy đủ không, bạn hãy trả lời các câu hỏi trắc nghiệm (lựa chọn đáp án đúng hay sai) sau:
Độ tuổi:
1. Phụ nữ tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ và duy trì lối sống khỏe mạnh thì cơ hội có thai ở tuổi 40 tương tự khi còn trẻ?
Đáp án: Sai. Độ tuổi ảnh hưởng đáng kể đến khả năng có con của phụ nữ. Cơ hội có thai cao nhất trong khoảng 20 tuổi cho đến đầu những năm 30. Ở tuổi 45 tuổi, phụ nữ chỉ còn ít hơn 5% cơ hội thụ thai và hơn 70% sẩy thai ngay cả khi đã thụ thai thành công. Do cơ thể chị em có một số lượng trứng giới hạn, càng lớn tuổi, số lượng và chất lượng trứng giảm dần.
2. Tuổi nam giới ảnh hưởng đến cơ hội có thai của người bạn đời cũng như khả năng mang thai đến đủ tháng? (chọn đáp án đúng hoặc sai).
Đáp án: Đúng. Tuổi nam giới ảnh hưởng đến khả năng làm cho người phụ nữ đậu thai. Đàn ông lớn tuổi chất lượng tinh trùng giảm và tinh trùng có tỷ AND bị hư hại cao hơn. Quý ông trên 40 tuổi có nguy cơ cao sinh con bất thường di truyền, đây cũng là nguyên nhân khiến người vợ dễ sẩy thai hoặc đứa trẻ sinh ra mắc bệnh tử kỷ, tâm thần phân liệt.
Các giả thuyết khác:
1. Chấn thương cơ quan sinh dục khi chơi thể thao ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Các chấn thương khi tập luyện có thể dẫn đến vô sinh. Vì vậy, nếu bạn chơi những môn thể thao có nguy cơ gây chấn thương như bóng đá chẳng hạn càn phải có biện pháp bảo vệ cơ quan sinh sản hoặc mặc đồ bảo vệ phù hợp.
2. Mặc đồ lót chật ảnh hưởng khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Tinh hoàn có thể bị tăng nhiệt độ khi nam giới mặc đồ lót chật. Nếu tinh hoàn quá nóng sẽ sản xuất ít tinh trùng hơn. Nữ giới mặc đồ lót chật cũng dễ gây viêm nhiễm vùng kín và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
3. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) có thể gây vô sinh?
Đáp án: Đúng. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia và lậu có thể làm giảm sản xuất tinh trùng. Nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến viêm vùng chậu, để lại những biến chứng lâu dài như đau vùng chậu mãn tính, thai ngoài tử cung, vô sinh.
4. Cân nặng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Thừa cân ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và các hormone quan trọng liên quan đến khả năng sinh sản. Nam giới được phân loại là thừa cân nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 30, và béo phì nếu BMI trên 30. Người thừa cân có số lượng tinh trùng ít hơn và khả năng hoạt động của tinh trùng kém và dẫn tới rối loạn cương dương.
Đối với phụ nữ, thừa cân nếu chỉ số BMI từ 26 đến 30, béo phì nếu BMI trên 30 có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sức khỏe đứa con. Do đó, để có cơ hội thụ thai tốt nhất và đứa con khỏe mạnh, hãy thực hiện một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục để duy trì trọng lượng cơ thể trong giới hạn khuyến cáo.
BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
5. Thức uống có caffeine ảnh hưởng khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Caffeine có thể làm chậm quá trình thụ thai vì ức chế sự trưởng thành của trứng. Vì vậy, các chuyên gia đề nghị những phụ nữ đang muốn có thai chỉ nên sử dụng caffeine ít hơn 100 mg một ngày.
6. Phụ nữ có thể thụ thai vào bất kỳ thời điểm nào trong tháng?
Đáp án: Sai. Phụ nữ chỉ có thể thụ thai vào một số ngày nhất định. Thời điểm tốt nhất để thụ thai là trong khoảng thời gian 6 ngày với ngày cuối cùng là ngày rụng trứng.
Tuy nhiên, đừng tự tạo căng thẳng bằng cách lên lịch quan hệ bởi rất khó dự đoán thời điểm rụng trứng. Tốn hơn hết, bạn hãy “yêu” thường xuyên, bắt đầu ngay khi người phụ nữ vừa sạch kinh.
7. Uống rượu 2 ly một ngày không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Sai. Uống hơn 2 ly rượu một ngày ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, thể tích tinh dịch, số lượng và chất lượng tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy, càng uống nhiều rượu, thể tích tinh dịch càng ít. Vì vậy ngay cả khi bạn chỉ uống một lượng vừa phải (5 ly một tuần) cũng có thể làm cho bạn khó có con hơn.
Uống rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống hơn 6 đơn vị rượu một tuần sẽ giảm khả năng thụ thai 18%. Do đó nếu bạn đang cố gắng có con thì nên cắt giảm lượng rượu hoặc ngưng uống hẳn.
Blogtretho.edu.vn (Sưu tầm)
