Sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, xinh đẹp là niềm mơ ước của tất cả các bà mẹ. Vậy làm thế nào để chị em có thể vượt qua giai đoạn bầu bí một cách an toàn. Dưới đây là một vài việc chị em nên thực hiện trước khi có kế hoạch sinh em bé để có thể có một thai kỳ thực sự hoàn hảo nhé.
Bạn đang đọc: 7 điều chị em cần làm để sinh con khỏe mạnh
1. Tiêm phòng vắc-xin
Nếu bạn có kế hoạch sinh em bé, cần phải tiêm phòng vắc-xin trước khi mang thai 3 tháng.
Các chuyên gia khoa sản khuyến cáo, nếu bạn có kế hoạch sinh em bé thì cần phải thực hiện việc tiêm phòng vắc-xin trước khi mang thai 3 tháng. Trong đó, chị em lưu ý một số loại vắc-xin cần thiết như: rubella, cúm, thủy đậu, viêm gan siêu vi B, ngoài ra, nếu có điều kiện bạn có thể tiêm thêm các loại vắc-xin như ho gà, sởi, quai bị…
Các mẹ cũng lưu ý, việc tiêm phòng trước khi mang thai 3 tháng cực kỳ quan trọng vì nó không chỉ ngăn ngừa những loại vi rút này tấn công bà bầu trong thai kỳ mà còn ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bởi nếu mẹ nhiễm rubella có thể khiến con bị điếc, mù, dị dạng, quái thai hay như thủy đậu, viêm gan siêu vi B sẽ khiến con bị dị tật và mắc thủy đậu, viêm gan siêu vi B bẩm sinh, phát triển kém. Nguy hiểm hơn cả, khi nhiễm các loại vi rút này trong quá trình mang thai mẹ có thể bị dọa sẩy thai, thai chết lưu và tử vong.
2. Bổ sung chất bổ đầy đủ
Mẹ có thể sử dụng vitamin tổng hợp như sắt, acid folic, canxi, DHA hoặc các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Việc bổ sung chất bổ không chỉ được khuyến cáo trong quá trình bầu bí mà trước khi mang thai 3 tháng, các mẹ cũng cần phải “nạp” đầy đủ năng lượng, đặc biệt là acid folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh của trẻ sau này.
Bổ sung acid folic trước khi mang thai
Cũng theo đó, các bác sĩ chuyên khoa cho biết, sở dĩ các mẹ nên bổ sung chất bổ trước 3 tháng vì đây cũng là thời điểm trứng bắt đầu chín trước khi nó được giải phóng và tham gia vào quá trình thụ tinh. Nếu mẹ hấp thụ chất bổ đầy đủ sẽ tạo ra những quả trứng khỏe mạnh rất tốt cho việc sinh sản ở phụ nữ.
3. Tẩy giun
Theo nghiên cứu của các bác sĩ trường ĐH Y Khoa Phạm Ngọc Thạch (TP HCM) nếu trong quá trình bầu bí bị nhiễm giun sán thì mẹ có nguy cơ gây sẩy thai và gây ra dị tật ở trẻ nhỏ. Tương tự như vậy, nếu mẹ bị nhiễm giun móc có thể là nguyên nhân khiến đứa trẻ sau này bị lao cấp tính, lao nặng và dẫn đến tử vong.
Vì vậy, hãy tẩy giun trước 3 tháng mang thai để đảm bảo thai kỳ của mẹ thực sự khỏe mạnh và không gây bất cứ ảnh hưởng gì đến thai nghi. Tuy nhiên, các mẹ cũng lưu ý, nếu trong giai đoạn bầu bí bị nhiễm giun sán thì không được tự ý mua thuốc mà ngay lập tức phải tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và kê toa thuốc phù hợp cho phụ nữ mang thai nhé . Lý do là hiện nay, các loại thuốc lưu hành bên ngoài chủ yếu chống chỉ định với phụ nữ mang thai.
4. Thực hiện một số xét nghiệm cơ bản
Tìm hiểu thêm: Ốm nghén tuần 14 có ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi hay không?
Thực hiện các xét nghiệm cơ bản trước khi mang thai là việc nên làm.
Đó là những xét nghiệm cơ bản như: xét nghiệm máu, xét nghiệm hóa sinh máu, nước tiểu, siêu âm ổ bụng, xét nghiệm cổ tử cung, ung thư vú,…
Theo các bác sĩ, việc xét nghiệm này cực kỳ quan trọng vì nó sẽ phòng được những biến chứng sau này của mẹ và thai nhi bởi nếu mẹ và con bất đồng nhóm máu có thể khiến sẩy thai tự nhiên, chết lưu. Ngoài ra nếu bạn mắc một số bệnh như đái tháo đường, gan thận yếu có thể dẫn tới những nguy hiểm khi mang thai như gây ra những bất thường bẩm sinh, thai to hoặc sẩy thai,… Vì vậy, đừng ngần ngại tìm tới các cơ sở y tế uy tín để được làm các xét nghiệm cần thiết.
5. Ngừng sử dụng thuốc tránh thai
Thay vào đó bạn có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su chẳng hạn. Ngừng thuốc tránh thai trước 3 tháng mang thai rất quan trọng cho việc hormone trở lại bình thường, chu kỳ kinh nguyệt và trứng diễn ra đều đặn, dễ dàng hơn cho việc thụ thai.
6. Khám nha khoa
>>>>>Xem thêm: Triệu chứng có bầu khi đang cho con bú và những lưu ý chị em cần biết
Mắc bệnh sâu răng khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi
Khi mang bầu bạn vẫn có thể được chỉ định chữa răng nếu bị sâu răng, viêm lợi, viêm quanh cuống,… Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo chị em nên khám nha khoa 1 tháng trước khi mang thai bởi chụp x-quang trong giai đoạn bầu bí không tốt cho mẹ và thai nhi chút nào. Chưa kể, những bệnh về sâu răng cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của bé nhé.
7. Gặp bác sĩ phụ khoa
Theo nhiều thống kê cho thấy, có tới 60% chị em bỏ qua điều này. Gặp bác sĩ phụ khoa là việc cần thiết của tất cả chị em trước khi có ý định mang thai. Bạn sẽ được tư vấn về việc thụ thai hiệu quả, sức khỏe thai kỳ và làm những xét nghiệm quan trọng. Vì vậy, nếu bạn có ý định mang thai thì cả 2 vợ chồng nên tìm gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn về sức khỏe sinh sản tốt nhất nhé.
Blogtretho.edu.vn
